Nega i lepota

Čista i zdrava koža lica je na korak od vas!

Čista i zdrava koža lica je ono što svako od nas želi. Ali mnogi od nas ne veruju da je moguće. Ali ne treba očajavati. Rešenje za svaki tip kože postoji. Pročitajte sledeće redove. U njima potanko objašnjavam kako je čista i zdrava koža lica moguća.

Pokušavamo da sakrijemo probleme na koži kratkoročnim rešenjima. Stavljamo korektor na bubuljicu. Crvenilo prekrivamo puderima i CC kremama. Sanaciju problema odlažemo za uveče. Tada, kad se skine šminka na scenu stupe kremice i serumi.

Micelarnom vodom skidamo šminku. Gelom za umivanje potvrđujemo da je lice zaista čisto. Stavljamo tretman za bubuljicu koju smo jutros prekrili korektorom. Možda je još koja bubuljica buknula od jutros. Sad i to treba rešiti. I pre nego što ste se okrenule, imate više problema nego pre. I čini vam se da je čista i zdrava koža lica samo mit.

Ali ne mora biti tako. Nega kože lica može biti laka. Šminkanje može biti zabavno, a ne način za prikrivanje nekakvih nedostataka. Osnova lepog izgleda i jeste čista i zdrava lepa koža lica.

I u čemu je tajna, pitate se? Potrebno je upoznati svoju kožu. Kada znate njene potrebe, negovan izgled je lako postići.

Čista i zdrava koža lica prilagođena vama

Znam da je na kraju teškog, radnog dana lakše uputiti se u krevet. Ali ako vam je čista i zdrava koža prioritet, trebalo bi da odvojite malo vremena.

Uskoro, vaša koža će postati zdrava i blistava. I vama će  trebati manje vremena za negu.

Preparati za hidrataciju kože

Proizvodi za čišćenje lica sadrže sastojke koji ishranjuju kožu lica. U vašem režimu lepote trebal bi da nekoliko puta nedeljno naparite svoje lice i očistite od prljavština. Takođe, vaša rutina trebalo da se sadrži i hidratantne kreme ili maske za lice, koje nežno čiste lice. Zbog većeg sadržaja hidratantnih sastojaka ove kreme će intenzivno nahraniti kožu.

Internetom kruže glasine da su krema za lice potrebna samo suvoj koži. Možda bi i oni sa kombinovanom kožom morali da je imaju u svom kupatilu. Ali da je bespotrebna ljudima sa masnom kožom lica. Ali da li je to istina? Hajde da proverimo.

Osnovni problem kod masne kože lica je višak sebuma. Taj višak sebuma zapušava lojne žlezde. Tako nastaju mitiseri i bubuljice. Zbog svega toga, ljudi sa masnom kožom lica imaju bojazan od kreme za lice.

Njihov strah je donekle osnovan. Nekvalitetne kreme, pune komedogenih sastojaka će im napraviti problem. Ti komedogeni sastojci će, udruženo sa sebumom i mrtvim ćelijama kože, da zapušavaju pore. Rezultat je još više mitisera i bubuljice.

I da li bi ljudi sa masnom kožom lica trebalo da koriste kremu za lice? Odgovor je da. Samo treba da povedu računa o sastojcima. Odnosno, trebalo bi da izbegavaju komedogene sastojke.

loading...

Proizvodi za čišćenje lica

Ukoliko proizvode za čišćenje lica birate nasumično, u velikom ste problemu. Naročito ako vam je koža masna i sklona aknama. Možda je preparat dao vašoj mami ili drugarici sjajne rezultate. Ali to ne znači da će i vama. Potrebno je da se informišete o svom tipu kože. Tek onda bi trebalo da uložite u kvalitetan proizvod.

Ali, tip kože nije jedina stvar na koju treba obratiti pažnju. Postoje sastojci koji su dobri za sve tipove kože. A postoje i sastojci koji štete svakom tipu kože. Zato je potrebno okrenuti bočicu gela ili pene za čišćenje lica i pročitati listu sastojaka.

Surfaktanti

Ove supstance čiste kožu. Najčešće se u preparate dodaju sulfati koji agresivno čiste kožu. Potpunim uklanjanjem sebuma oni je isušuju. To ne šteti samo suvoj koži, već i kod ljudi sa masnom kožom pravi štetu. Potpuno uklanjanje sebuma je signal lojnim žlezdama da luče još sebuma. Umesto toga, potražite preparate sa prirodnim surfaktantima.

Hidratantni sastojci

Svakom tipu kože je potrebna hidratacija, čak i masnoj koži. Hidratacija je dobra zbog zatezanja lica. U ovu svrhu se koriste hijaluronska kiselina, glicerol, sorbitol, aloe vera i med.

Naravno, preparatima za čišćenje lica se dodaju i mnoge druge supstance. Neke se dodaju da bi delovale ciljano na probleme koji određeni tipovi kože imaju. Takođe se dodaju se i konzervansi, kako da bi se produžio rok trajanja preparata.

Suština u izboru preparata za čišćenje su da su sastojci kvalitetni i prirodnog porekla. I da, kvalitet često dolazi sa nešto većom cenom. Ali imajte u vidu da je koža najveći ljudski organ. Naša koža je ujedno i prva barijera za mnoge mikrooganizme. Zato ulaganjem u kvalitetan proizvod vi zapravo ulažete u svoje zdravlje.

Specijalna nega lica

Ovde se različiti tipovi kože razilaze. Zbog specifičnih potreba, režim nege varira od osobe do osobe. Prilikom izbora preparata, treba obratiti pažnju na još nekoliko sitnica.

Masnoj koži je neophodno uklanjanje viška sebuma i mrtvih ćelija. Osobama sa suvom kožom je najvažnija hidratacija. A ljudima sa kombinovanom kožom najčešće je potrebno oboje oboje.

Kod mešovitog tipa kože, najčešće je T zona (čelo, nos i brada) masna. Sa druge strane, koža na obrazima je ili suva ili normalna. Na čistu kožu dosta utiče veličina pora na licu i kolilina masnoće koja se u njima skuplja. Ovaj problem uglavnom pogađa ljude sa masnom i kombinovanom kožom.

Zbog toga osnovnoj nezi kože bi trebalo dodati još dodatne nege.

Prirodne metode

Koža može biti crvenai iz različitih razloga. To je često posledica blagog slučaja ekcema ili dermatitisa. U ovom slučaju termalna voda je idealno rešenje.

Ako ste izgoreli na suncu, potreban vam je antiinflamatorni preparat. U svrhu umirenja upale se najčešće koristi aloe vera gel. Ali se za umirenje opekotina se može koristiti ohlađeni čaj od kamilice. Čaj od kamilice sadrži bisabolol, koji deluje antiinflamatorno.

Antibiotici

Akne nisu samo problem u pubertetu. Veliki broj odraslih se bori sa njima. Postoje brojni proizvodi koji ih mogu eliminisati. Ali u najtežim slučajevima je neophodno primeniti antibiotsku mast.

Antibiotici deluju na Propionibacterium acnes. Ova bakterija, zajedno sa sebumom i mrtvim ćelijama kože izaziva pojavu akni. Za potrebe tretmana akni se može koristiti klindamicin losion.

Lekovi

Krema za lice najčešće pruža dovoljno hidratacije za suvu kožu. Međutim, nekada je potrebno malo više. Naročito ako je suvoća kože posledica oboljenja kao što su ekcem ili seboreja. U tom slučaju najbolje je obratiti se lekaru.

Naravno, ne mora se uvek posezati za rešenjima koji su dostupni samo na recept. Postoje i neki blaži problemi koji možete rešiti samostalno.

Ishrana za čistu i zdravu kožu

Nezdrava ishrana može da ošteti organe poput jetre i srca. Ali ni koža ne ostaje imuna. Zato je potrebno poboljšati ishranu. Čista i zdrava koža je moguća ako konzumirate više ovih namirnica.

  • Riba: Riba je bogata omega-3 masnim kiselinama. Ove masne kiseline deluju antiinflamatorno. Riba, poput lososa i haringe, je i odličan izvor proteina.
  • Avokado: avokado sadrži vitamin E i vitamin C. Oba vitamina deluju antioksidantno. Dodatno, vitamin C stimuliše sintezu kolagena.
  • Orasi: Orasi, poput ribe, sadrže omega-3 masne kiseline. Dodatno, orasi sadrže cink. Ovaj mineral pomaže odbrambene funkcije kože. To čini tako što se bori protiv bakterijskih infekcija.
  • Šargarepa: šargarepa sadrži beta-karoten. Ovo jedinjenje se u organizmu pretvara u vitamin A. Ovaj vitamin smanjuje osetljivost na sunčeve zrake.
  • Slatka paprika: crvena ili žuta slatka paprika je odličan izvor beta-karotena. Takođe je riznica vitamina C.
  • Brokoli: Brokoli sadrži lutein, koji ima antioksidantno dejstvo. Takođe sadrži sulforafan. Ova supstanca štiti od delovanja UV zraka.
  • Paradajz: paradajz sadrži visoke koncentracije vitamina C. Takođe sadrži likopen. Ovo jedinjenje štiti kožu od štetnog delovanja UV zraka.
  • Soja: soja je bogata izoflavonima. Ovi fitonutrijenti imaju nekoliko pozitivnih dejstava na kožu. Dokazano je da izoflavoni iz soje mogu da uklone fine bore. Takođe poboljšavaju elastičnost kože. Kod postmenopauzalnih žena, soja smanjuje suvoću kože. Takođe stimuliše sintezu kolagena.
  • Zeleni čaj: Katehini iz zelenog čaja su moćni antioksidanti. Ove supstance štite kožu od štetnog delovanja UV zraka.

Problemi sa kožom nisu nastali preko noći. Zato je potrebno malo strpljenja kad se uvodi novi režim nege. Ali uz kvalitetne proizvode prirodnog porekla čista i zdrava koža je stvarno moguća. I ako je taj novi režim nege podržan zdravom ishranom, rezultati neće izostati.

Sponzorisano:

loading...
Loading...